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    6.30起床点名

    7.00开饭

    8.30出门工作

    12.00吃午饭

    14.00出门工作

    17.00收工

    18.00开饭

    10.00休息

    每周有一天的休息时间。

    在这套行程下面，满打满算周不平可以锻炼的时间不过吃饭到出工中间半个小时左右，午休的两个小时，六点到十点中间因为有组织的活动需要参加，所以只能挤出两个小时。

    共计：四个半小时。

    或许有人觉得这个时间很足够了，但是要知道任务的要求可是国二级运动员的标准！而周不平这么多年一直忙着赚钱，虽然身体素质还算不错，但是离目标还有一个月的时间不拼死训练肯定不够。

    “呼，看来这个月是不能休息了。每天工作完还要锻炼，简直不是人过得日子。”虽然嘴上抱怨了几句，但是周不平还是从床上爬起来，只穿一条内裤，躺在地板上开始了测试。

    “28.29.30。呼~俯卧撑最多40个，仰卧起坐30么。这差距太大了，得抓紧练习。”

    而一边的室友看到这一幕都不屑的看着他，就像是在看动物园里的动物。

    “你说他是不是怕挨打所以才锻炼的？”

    “我觉得他是太无聊才这么干的！”

    “我赌一根烟，他坚持不了一个星期。”

    周不平将这些话都听在耳中，不过他也没放在心上。

    第二天，周不平趁着工作休息的时候沿着走廊跑了一下400米，时间4分50秒，整整差了两分钟。至于折返跑，这个算是简单的，他可以十秒内完成。

    “任重而道远啊。”叹息了一下他就回去工作了。

    说起工作，周不平今天才知道，原来平常用的手机充电器线，居然是监狱犯人制造的。而且还有工资，虽然不多，但是总比白干强是不是。
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